Aynişan formada qalmağın sirrini açıqladı

Əməkdar artist Aybəniz Haşımovanın bloger qızı Aynişan Quliyeva formada qalma sirlərini bölüşüb. 

Axşam.az-ın məlumatına görə, o, çörək yemədiyini və qidalanma rejiminə diqqət yetirdiyini bildirib: 

"Formada qalmağımın səbəbi ürəyim istədiyi yeməkləri yeməməyimdir. Bəzən ürəyim çox istəyəndə yeyirəm. Amma o zaman balans çox önəmlidir. İki həftədən bir bunu pozmaq olar, amma çox yox. 

Çörək yemirəm. Fərqi yoxdur, qlütenli və ya qlütensiz. Belə olanda yeməklərin dadını daha çox hiss edirəm". 

Share on Facebook