Uşaqların tənəffüs üzvləri böyüklərinkindən xeyli fərqlənir. Bəzi xüsusiyyətlərin üzərində dayanaq. Sozcu.az xəbər bildirir ki, Burunla tənəffüs fizioloji düzgün tənəffüs sayılır. Uşağın burunla nəfəs almasına fikir verin. Südəmər uşaqlarda burun tənəffüsü pozulduqda uşaq süd əmə bilmədiyindən döşdən imtina edir və sonda ac qalır. Bu hal uzun müddət davam edərsə, körpənin çəkisi az...
Yaşıl alma vitaminlərlə zəgin olduğu üçün faydaları olduqca çoxdur. Sozcu.az medicina.az-a istinadən yaşıl almanın faydalarını təqdim edir. Arıqlamağınıza kömək edir. 80 kaloriyə sahib bir ədəd yaşıl alma bol miqdarda karbohidrat və amin turşuları ehtiva edir. Buna görə enerji verən meyvə kimi üstünlük verilir. Sağlam formada kilo atmaq istəyirsinizsə, hər gün ac qarına...
Alimlər ən faydalı meyvə çəyirdəklərinin sıyahısını tərtib ediblər. Sozcu.az saglamolun.az-a istinadən bu siyahını təqdim edir. 1. Üzüm çəyirdəkləri ürək-damar sistemini möhkəmləndirir, beyin hüceyrələrini cavanlaşdırır, dərinin vəziyyətinə müsbət təsir edir. 2. Kivi çəyirdəkləri E vitamini ilə zəngindir. Bu vitamin güclü antioksidantdır, orqanizmdə qocalma proseslərini ləngidir, dəri və saçların vəziyyətini yaxşılaşdırır. 3. Portağal çəyirdəkləri baş...
Alimlər qırmızı soğanı ən faydalı soğan növü hesab edirlər. Quelf Universiteti (Kanada) alimləri qırmızı soğanın xərçəng toxumalarına olan təsirini araşdırıblar. Sağlamolun.az-ın məlumatına görə, onlar belə nəticəyə gəliblər ki, qırmızı soğanın tərkibində olan kversetin və antosian maddələri bağırsaq xərçəngi toxumasının artmasını ləngidir. Kversetin DNT-ni zədələyən və xərçəngin inkişafına təkan verən sərbəst radikalları...
Bəzi qidalar ürək-damar sisteminin qorunması baxımından çox faydalıdır. Sozcu.az Milli.Az-a istinadən bu ərzaqların adlarını təqdim edir. 1. Alma. Liflə və antioksidanla zəngin olan bu meyvə ürəyinizi qoruyur. 2. Spanaq, brokolli. Qan təqyiqini normallaşdırır, ürəyin fəaliyyətini bərpa edir. 3. Yulaf. Zərərli xolestrinin yaranmasına əngəl olur. 4. Çərəzlər. Tərkibindəki E vitamini ürək dostu hesab edilir. 5. Zeytun...
Badam südü dünyanın bir çox ölkəsində geniş istifadə edilir. Sozcu.az xəbər verir ki, inək südünə allergiyası olan insanların üstünlük verdiyi bu süd eyni zamanda vitaminlərlə zəngindir və orqanizm tərəfindən tam mənimsənilir. Badam südünün faydaları nələrdir? - Tərkibində xolestrin olmadığı üçün ürək-damar sisteminin xəstəliklərinin qarşısını alır - Sinir sistemi üçün çox faydalıdır - sakitləşdirir,...
Bədəni gücləndirmək və xəstəliklərlə mübarizə üçün ən təsirli yol immun sistemini gücləndirməkdir. Sozcu.az süfrənizdə edəcəyiniz bir neçə dəyişikliklə immun sistemini gücləndirməyin üsullarını təqdim edir. Əvvəlcə ondan başlayaq ki, immunitet bədənin mühafizə qapısıdır. İmmunitetin zəifləməsi xəstəliklərə yoluxma ehtimalının artması deməkdir. Bəzən bu zəifləmə gözlə görünmür, amma bir müddət sonra özünü büruzə verir. Bəs...
Bəzi hallarda adi adaptasiya olunmuş qidalar uşaq orqanizminə uyğun gəlmir və bu halda həkim ona müalicəvi süni süd qarışığı təyin edir. Sozcu.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, müalicəvi süd qarışığı yalnız uşağı nəzarətdə saxlayan pediatr tərəfindən və yalnız buna ciddi göstəriş olduğu halda təyin oluna bilər. Bu zaman həkim həmçinin, müalicəvi...
Ət, balıq və toyuq məhsullarının zərərli və ya faydalı olması haqqında hər gün dünya KİV-də yüzlərlə məqalələr yayımlanır. Təəssüf ki, mətbuatda yayılan tədqiqatların çox az hissəsi faktlara əsaslanır və ya əlavə amillər nəzərə alınmır. Xüsusilə bu qida məhsullarına aiddir, çünki onların tərkibindən başqa bizə həmçinin ətraf mühit, fəallıq səviyyəsi və...
Nəzərinizə təqdim etdiyimiz peyvəndlər haqqında 7 əfsanə bir çox hallarda insanların düzgün qərar verməsinə mane olur. Vaksinləmənin müasir təxəyyüldə 130 ildən artıq müddət ərzində mövcud olmasına baxmayaraq, bu mövzuda hələ kifayət qədər yanlış fikirlər də var. Sozcu.az publika.az-a istinadən peyvənd haqqında geniş yayılmış səhv düşüncələri oxucuların nəzərinə çatdırır. 1-ci əfsanə: peyvəndlər artıq...