Uzun illərdir ki, dünyada xərçəngə qarşı çarə tapılması istiqamətində tədbirlər görülür, bu yöndə araşdırmalar aparılır. Belə araşdırmalardan biri də Türkiyədə acı ərik çəyirdəyində mövcud olan amiqdalin adlı maddənin (B17 vitamini) xərçəng hüceyrələrinə təsiri barədə aparılıb. Sozcu.az e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, aparılan araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, acı ərik çəyirdəyi xərçəng hüceyrələrinin...
Kilo problemindən əziyyət çəkən bəzi insanlar yaşlarını bəhanə gətirərək, sağlam çəkiyə qovuşmaqdan boyun qaçırırlar. Onlar artıq yaşlı olduqlarını, bu səbəbdən də arıqlaya bilməyəcəklərini tez-tez dilə gətirirlər. Sozcu.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər arıqlamaq üçün ən uyğun yaş aralığını açıqlayıb. 3 min qadın arasında aparılan araşdırmanın nəticələrinə görə, arıqlamaq üçün ən uyğun...
Çağdaş dövrümüzün ən böyük problemlərindən olan yuxusuzluq artıq kütləvi hal alıb. Aparılan elmi araşdırmalar sübut edib ki, 8 saat gecə yuxusu alabilənlərin nisbəti 30 faizi belə keçmir. Yuxusuzluq artıq piylənmə, infarkt, təzyiq, depressiya, şəkərli diabet və bir çox xəstəliklərin yaranmasına səbəb olan amillərdəndir. Mütəxəssislər normal şəkildə yuxuya getməyin ən...
Hazırda bir çox insan yaddaş zəifliyindən şikayət edir. Gərginlik, stress, informasiya çoxluğu, yuxusuzluq, düzgün olmayan qida və digər amillər yaddaşın zəifləməsinə gətirib çıxarır. Yaddaşın pozulması yaşlılarda daha çox rast gəlinsə də, son zamanlar gənclərin də bir çoxu bu problemdən əziyyət çəkir. Yaşlandıqca yaddaşın zəifləməsi normal sayıla bilər. Lakin gənclərdə...
Ramazan ayında təxminən 17 saat davam edəcək aclığa dözmək üçün imsakda qidalanma qaydalarına əməl etmək mütləqdir. Sozcu.az xəbər verir ki, türkiyəli dietoloq Eda Ağıllı Akın Ramazanda 36 saat tox saxlayan qidanı açıqlayıb. Mütəxəssis bildirib ki, xüsusilə bu dövrdə yanlış qidalanma vərdişləri nəticəsində təzyiq problemləri, qanda şəkərin səviyyəsi aşağı düşə və həzm...
Ramazan ayında oruc tutanların əksəriyyəti baş ağırısından şikayət edir. Sozcu.az Axşam.az-a istinadən ağrıların baş vermə səbəblərini və qarşısının alınması yollarını açıqlayır: Kofein çatışmazlığı Bu hal esasən kofeyə, çaya çox bağlı olan şəxslərdə görülür. Ramazan ayından öncə gün ərzində çox kofe içən adamların bədənində bu maddədən asılılıq yaranır. Oruc olarkən də gün ərzində...
Bu günün şüarı gec danışanlar, nitqi ləngiyən uşaqlar üçündür... Sözlər üzərində fokuslaşmayın, səslərlə oynayın! Körpələrinizə nitqi sevdirin! Danışmaq qəşəngdir, sən bunu bacarırsan, sən danışa bilirsən, sən çox qəşəng danışırsan! Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, hər gün valideynlərdən körpələrinin nitq ləngimələri ilə bağlı təəssüflərini eşidirəm. Qərara gəldim ki, valideynlərin mənlə paylaşdıqlarını sizlər üçün...
Övladlarınızı tez-tez qucaqlayan valideynlərdənsiniz? Onda bunu etməyə davam edin. Sozcu.az xəbər verir ki, övladlarını tez-tez qucaqlayan anaların övladlarının beyni daha yaxşı inkişaf edir. Yeni tədqiqatlar göstərir ki, uşaqların inkişafı dövründə onlarla fiziki təmasın siz düşündüyünüzdən daha böyük əhəmiyyəti var. Ohayo Milli Uşaq Xəstəxanasında aparılan bir araşdırma göstərib ki, uşaqlarınızı nə qədər çox...
Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi (AQTA) Ramazan ayında düzgün qidalanma ilə bağlı maarifləndirici məqalə hazırlayıb. Sozcu.az həmin məqaləni təqdim edir: Ramazan ayında oruc tutan şəxsin qidalanma rejimi adi günlərdə qidalanmadan tam fərqlənir. Buna görə də oruc tutmağı asanlaşdırmaq üçün bir müddət əvvəldən bədəni buna hazırlamaq lazımdır. Gün ərzində qəbul edilən qidanın kalorisini...
Gündəlik qida rasionuna daxil olan qazlı suların orqanizmə vurduğu zərərdən çoxları xəbərdar deyil. Sozcu.az yenicag.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin qənaətinə görə, gündə 1 şüşə qazlı su içmək xüsusilə uşaqlarda yaddaşın zəifləməsinə səbəb olur. Ona görə də həkimlər valideynlərə uşaqların şirin, qazlı sulardan istifadə etməsini minimuma endirməyi məsləhət görürlər. Şirin qazlı...